Sandra Baggeler - Online-Sommerkurs

Online-Achtsamkeitskurs

6 Module als EinzelCoaching : Dein Online Achtsamkeitskurs: bequem von zuhause aus!
Lerne in 6 Modulen wie Du Achtsamkeit in Deinem Alltag integrierest oder vertiefst und so zu mehr Gelassenheit, innerer Stärke und Wohlbefinden findest.

Enttarne und verstehe Deine Stressmuster und erfahre wie du die selbstgesteuerte Neuroplastizität auf effektive Weise für Dich nutzen kannst, um kraftvolle Ich-Zeiten zu erleben!

Dein Modul 1: SlowDown statt Selbstsabotage
Dein Modul 2: Kraft der Klarheit
Dein Modul 3: Annehmen was ist – Stress verstehen
Dein Modul 4: Stark im Wandel – tut gut!
Dein Modul 5: Flow genießen
Dein Modul 6: Bedürfnisorientiertes Handeln

6 Module als Einzelcoaching á 45 min. inkl. Achtsamkeits CD/DVD für zuhause
Wann: 1x wöchentlich oder alle 14 Tage – wir stimmen Deine Termine individuell ab.
Wo: Online oder telefonisch

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